Sanatate

Alimentele proaspete, crude si organice ajuta tiroida. Fructele si legumele sunt de mare ajutor in orice afectiune. In plus, alimentele bogate in iod si seleniu imbunatasesc functionarea tiroidei. Glanda tiroida are nevoie de iod pentru a functiona, insa iodul luat ca atare sau in forma sarii iodate poate sa genereze probleme. Sursele alimentare includ: fructele de mare si pestele, iaurtul, laptele si ouale, dar exista si solutii pentru vegani. Alimente vegane care contin iod: melasa … [Read more...] about Medicamente naturale care ajuta la vindecarea tiroidei

Ficatul este unul dintre cele mai harnice organe ale corpului, deoarece acesta indeplineste mai multe functii vitale, inclusiv filtrarea sangelui, detoxifierea substantelor nocive si metabolizarea nutrientilor. Ficatul este cel mai solicitat organ din corpul nostru. Din fericire, el elimină în mod natural toxinele acumulate, dar există şi situaţii când are nevoie de puţin „ajutor”, mai ales dacă obişnuieşti să mănânci alimente grase sau consumi alcool în exces. O cură de detoxifiere este … [Read more...] about 15 Semne care arata ca ficatul tau este plin de toxine!

Cand mananci avocado, elimini samburele si consumi numai pulpa. Cu toate acestea, specialistii sunt de parere ca acest lucru este complet gresit. De fapt, ar trebui sa mancam si samburii de avocado, deoarece acestia sunt o parte extrem de hranitoare si au avantaje uimitoare pentru sanatate. Iata cateva dintre acestea! Laudat pentru proprietatile lui, fructul de avocado este cunoscut ca fiind o sursa importanta de acizi grasi esentiali, care ajuta la reglarea nivelului colesterolului, … [Read more...] about De ce nu ar trebui sa arunci samburii de avocado? 4 beneficii uimitoare

Articulatiile reprezinta elementul-cheie in functionarea aparatului locomotor. Mai sunt numite si ‘’balamale’’, insa ele functioneaza si ca ‘’suspensii’’. Exista multi factori care pot duce la pierderea mobilitatii in articulatii. Printre cele mai comune cauze se numara: castigarea in greutate, cu cresterea presiunii intraarticulare si erodarea mai rapida a cartilajului articular; sedentarismul (hipotrofie musculara cu hiperlaxitate ligamentara); consumul exagerat de carne (depunere de … [Read more...] about Remedii pentru articulatii si musculatura

Produsele apicole au proprietati antibacteriene si antiinflamatoare dovedite stiintific. De aceea sunt indicate atat pentru prevenirea, cat si pentru tratarea afectiunilor specifice sezonului rece: din sfera aparatului respirator (raceli, stari gripale, otite, faringite, laringite, bronsite), dar si a sistemului osteoarticular (reumatism, artroza). Laptisorul de matca pur este renumit pentru intarirea sistemului imunitar, stimularea activitatii cerebrale, eliminarea insomniei si a oboselii. … [Read more...] about Laptisor de matca pur cu POLEN si PROPOLIS, reteta magica in slujba sanatatii

Cuvantul reumatism, in intelesul cotidian desemneaza afectiuni foarte diverse, caracterizate prin dureri ale aparatului locomotor si in particular ale uneia sau mai multor articulatii. Distingem reumatisme articulare inflamatorii. reumatisme articulare degenerative si reumatisme abarticulare, care afecteaza tesuturile din jurul articulatiei. Iata cateva remedii naturiste pentru reumatism: Scoarta de salcie - intern1. Pentru tratamentul intern recomandam scoarta de salcie, care contine … [Read more...] about TREI retete naturiste usor de preparat pentru REUMATISM

Extrem de ieftina si sanatoasa, aceasta planta este folosita inca din cele mai vechi timpuri pentru aromatizarea si decorarea preparatelor. Multi o folosesc doar pentru decor, fara a sti ca este o incredibilă sursă de sanatate, care ajuta la traterea a zeci de boli: inhiba cancerul, alunga durerile, tine anemia la distanta si previne imbatranirea Deseori, PĂTRUNJELUL este subapreciat, deşi are importante calitati nutritive şi paleative. Majoritatea oamenilor nu cunosc beneficiile sale şi il … [Read more...] about Costa doar 1 leu si este de un real ajutor organismului. Bun pentru hepatite, hipertensiune, ateroscleroza, halena sau anorexie. Combate cearcanele

Fie ca va treziti brusc noaptea si sunteti incapabili sa va reluati somnul, fie ca nu puteti adormi pana la ore tarzii din noapte,  orice om are momente de insomnie cateodata. Urmatoarele sfaturi ar putea fi utile pentru insomniaci: Folositi patul doar pentru a dormi. Evitati sa cititi in pat, sa lucrati pentru serviciu, sa va uitati la televizor, sa luati diverse gustari in pat sau sa vorbiti la telefon. Daca v-ati asezat in pat si nu puteti adormi, nu va mai ganditi la acest aspect. … [Read more...] about Sfaturi pentru a dormi mai bine

Talpile picioarelor sunt legate de organele interne. Punctele de pe talpa au o legatura corespunzatoare unei anumite parti a corpului. Pentru ca de multe ori purtam pantofi, aceste puncte sunt rareori stimulate, ceea ce inseamna ca circuitele electrice sunt de multe ori in stare latenta. Puteti deschide aceste cai si sa ajutati la purificarea organelor interne chiar in timp ce dormiti. Ceapa si usturoiul sunt cunoscute ca fiind legumele extrem de puternice in lupta impotriva microbilor si … [Read more...] about Ce se întâmplă dacă pui CEAPĂ în șosete înainte să te culci

Diareea poate duce la deshidratare, motiv pentru este nevoie de anumite măsuri. În caz de diaree, este esențială hidratatrea.  De aceea e bine să consumăm supe de legume. Dacă vă e greață, aveți vărsături, puteți mânca banane, orez, compot de mere. E bun și ceaiul de ghimbir. Aceste alimente sunt mai ușor de reținut, pentru că aderă la pereții stomacului și ajută la calmarea sistemului digestiv. Evitați însă produsele lactate, alimentele foarte dulci, carnea roșie și legumele proaspete, … [Read more...] about Ce sa mâncăm în caz de diaree! Sfaturi utile!

Produs apicol cu numeroase proprietăţi terapeutice, căpăceala este capacul de la fagure, cu care albinele „sigilează” mierea depusă în fiecare celulă a stupului. Căpăceala conţine miere, ceară, propolis, enzime şi antibiotice naturale. Pentru a beneficia de beneficiile sale este suficient să sugeţi mierea de pe căpăcel, iar mai apoi să mestecaţi ceara care-l compune. Nu mai puţin de 400 de principii active şi 45 de substanţe naturale cu rol de antibiotic au identificat specialiştii în urma … [Read more...] about Căpăceala – comoara stupului de albine, cu proprietăţi curative mai puternice decât mierea sau propolisul

Spălatul frecvent pe mâini, păstrarea igienei personale şi a spaţiilor de locuit, evitarea persoanelor bolnave sunt sfaturi de prevenţie pe care le ştim cu toţii şi pe care medicii infecţionişti obişnuiesc să le dea când vine vorba despre evitarea gripei şi a răcelilor în rândul celor mici şi nu numai. Şi care au la bază dovezi ştiinţifice. Cei mai mulţi părinţi din SUA însă au declarat în urma unui sondaj că susţin şi aplică aceste metode, dar şi că în proporţie de 70% apelează şi la … [Read more...] about „Nu ieşi afară cu părul ud că răceşti“. Mituri despre răceală

Intense și uneori greu de suportat, durerile de încheieturi pot afecta pe oricine, însă se manifestă, cel mai frecvent, la vârstnici. Sunt mai accentuate în sezonul rec, dar pot fi ameliorate cu ajutorul remediilor naturale. Apar, de obicei, la nivelul genunchilor, umerilor şi coatelor. Pot avea cauze variate, de la traumatisme, până la afecțiuni precum osteoporoza, artrita, atroza, guta. Durerile de articulații afectează mobilitatea și se pot intensifica în urma unui efort. Pot dispărea după … [Read more...] about Leacuri contra durerilor de încheieturi

Că este vorba de o bilă leneşă sau o bilă spastică (foarte activă), disfuncţiile vezicii biliare dau întotdeauna simptome neplăcute: greaţă, vomă, balonare, constipaţie, gust amar dimineaţa. Alimentaţia are un rol crucial în funcţionarea corectă a vezicii biliare şi amânarea apariţiei litiazei sau calculozei biliare. INTERZISE "Pe primul loc în lista alimentelor interzise se află grăsimile animale. Carnea grasă prăjită trebuie evitată pe cât posibil în cazul în care aveţi o bilă leneşă sau … [Read more...] about Dietă pentru vezica biliară

“Sfecla roşie este un complex de vitamine şi minerale cum rar mai găsim şi, în plus, vindecă tumori, afecţiuni ale ficatului, afecţiuni cardiovasculare, digestive, întăreşte imunitatea şi este un puternic antiinflamator, detoxifiant şi energizant. Sfecla roşie conţine tot complexul de vitamina B, potasiu, mangan, vitamina C, vitamina A, magneziu, fosfor, iod, calciu, sulf, antioxidanţi şi fier, cu alte cuvinte tot ceea ce organismul are nevoie”, explică dr. Denisa Zaharia, medic de … [Read more...] about Sfecla roşie, cel mai puternic detoxifiant. La ce poate duce consumul excesiv şi ce conţine exact leguma super-aliment

Hipertensiunea arterială (HTA) este o afecțiune fără simptome care să te ducă cu gândul la existența unei boli. Uneori, persoana în cauză are niște creșteri bruște importante ale tensiunii arteriale care se manifestă prin cefalee, amețeli, zgomote în urechi, sau tulburări de vedere, starea de greață. Principalul scop al tratamentului hipertensiunii arteriale este acela de a scădea valoarea tensiunii arteriale, prevenirea complicațiilor și creșterea calității vieții pacientului. Tratamentul … [Read more...] about Ai tensiune mare sau oscilantă? Ce trebuie să faci de îndată

Este una dintre cele mai căutate legume de toamnă, de la ţelină fiind utilizate în scop terapeutic atât frunzele, cât şi seminţele şi rădăcina. Atât frunzele, cât şi rădăcina ajung la maturitate în lunile de toamnă şi capătă virtuţi vindecătoare excepţionale, prin bogăţia de vitamine, enzime, hormoni vegetali şi substanţe aromatice complexe, uşor asimilabile. Ţelina are efecte echilibrante, detoxifiante, reglatoare hormonal şi de reîntinerire generală. Poate fi recomandată pentru toate … [Read more...] about 3 modalităţi de a folosi frunzele de ţelină ca medicament

Fibrele de colagen se regăsesc în oase, muşchi, tendoane şi piele şi sunt vitale pentru sănătatea organismului nostru. Colagenul joacă, de asemenea, un rol important în aspectul pielii. "O dietă echilibrată poate contribui însă la creşterea colagenului şi poate combate, implicit, efectele îmbătrânirii"Când înaintăm în vârstă, producţia de colagen încetineşte, iar acest lucru poate fi dedus după aspectul pielii şi apariţia ridurilor. Tratamentele locale, cum ar fi loţiunile şi serurile, dar … [Read more...] about 6 alimente care te ajută să încetineşti îmbătrânirea

Vara, putem combate mult mai uşor retenţia de apă din organism, asta dacă dacă respectăm câteva reguli alimentare şi bem 3 litri de apă. "un pahar cu iaurt de băut fermentat natural în care amestecăm fibre pentru tranzit digestiv" În sezonul cald avem la dispoziţie legume şi fructe din belşug, iar asta poate avea numeroase beneficii pentru organismul nostru. “Pe durata acestei luni (dar nu numai) vă recomand să consumaţi în fiecare zi 2.5-3 litri de apă, în care să adăugaţi felii de lămâie, … [Read more...] about Cum scăpăm de retenţia de apă

Sarea amară, cunoscută şi că sare Epsom sau sulfat de magneziu, este o substanţă cu multiple utilizări în sfera medicală şi nu numai. Ieftină şi la îndemână, sarea amară te poate ajuta să slăbeşti sănătos în doar două zile, graţie proprietăţilor sale detoxifiante. Iată cum funcţionează dieta cu sare amară! Dieta cu sare amară vizează două abordări diferite. Prima presupune adăugarea sarurilor Epsom în apă de baie, iar cea de-a doua, diluarea acestora în apă de băut. În ambele cazuri însă, … [Read more...] about Sarea Epsom – dietă şi detoxifierea organismului

Peste 90% dintre femei au celulită şi asta indiferent de greutate sau de stilul de viaţă. Iată câteva ceaiuri care te vor ajuta să scapi de această afecţiune inestetică sau măcar să o faci cât mai puţin vizibilă! 1. Ceai verde Când vorbim despre inamicii celulitei nu putem să nu amintim de ceaiul verde. Acesta te va ajuta să elimini toxinele din organism și să scapi de kilogramele în plus, dar şi să „topeşti“ celulita. 2. Ceai de Kombucha "sursă grozavă de enzime, vitamine şi substanţe … [Read more...] about Top 6 ceaiuri care te scapă de celulită

Când pielea este expusă la soare, provoacă o creştere a producţiei de celule cunoscute sub numele de melanocite care cresc melanina din piele, formându-se astfel pete mai întunecate pe piele. Aceste pete de pe piele de culoare închisă sunt cunoscute ca pete maronii, pete de vârstă, pete întunecate, pete de la soare sau pete de ficat. Petele maro apar în general pe zonele de piele expuse la soare, cum ar fi fată, spate, gât, piept, umeri şi mâini. Unele dintre principalele cauze ale petelor … [Read more...] about 10 moduri simple de eliminare a petelor maro de pe piele

Cafeaua prezinta o multitudine de beneficii, in primul rand pentru ca este bogata in antioxidanti care au rolul de a indeparta radicalii liberi din organism. In plus, cafeaua are efectul benefic de a diminua oboseala si starea de somnolenta cu care majoritatea oamenilor se trezesc dimineata, insa consumata in exces poate avea efecte negative multiple. "pentru a ramane sanatosi este indicat sa beti cafeaua la o ora dupa ce v-ati trezit si neaparat dupa ce ati mancat ceva" O serie de studii … [Read more...] about Bei cafeaua pe stomacul gol? Iata la ce riscuri te expui