Ai auzit cu siguranţă de multe dintre uleiurile esenţiale recomandate mai jos! Sunt cunoscute pentru proprietăţile lor terapeutice şi pentru faptul că, atunci când sunt folosite corect, te pot ajuta în vindecarea anumitor boli.
Dr. Oz ne spune care sunt cele mai importante tipuri de uleiuri terapeutice şi, mai ales, cum ne pot ajuta!
Ulei de măsline, pentru inimă – plin de acizi graşi monosaturaţi, uleiul de măsline poate să reducă riscul bolilor de inimă, scăzând nivelul de colesterol.
„Foloseşte ulei de argan, 100% natural (îl găseşti la plafar), pentru a hidrata tenul, pielea uscată, părul uscat şi aspru şi, de asemenea, pentru unghii mai puternice”
Ulei de argan, pentru hidratare – este un remediu al frumuseţii de secole. Acest ulei este perfect pentru întregul corp. Foloseşte ulei de argan, 100% natural (îl găseşti la plafar), pentru a hidrata tenul, pielea uscată, părul uscat şi aspru şi, de asemenea, pentru unghii mai puternice şi mai sănătoase.
Ulei de lămâie, pentru relaxare – lămâile sunt pline de elemente care reduc stresul. Foloseşte un spray cu ulei esenţial de lămâie pentru a te relaxa după o zi lungă. De asemenea, pentru a-ţi crea singură uleiul de lămâie, combină coaja rasă mărunt a unei lămâi, cu puţin ulei de măsline presat la rece. Lasă conţinutul la soare, câteva zile, dar ai grijă să îl agiţi puţin în fiecare zi.
Ulei de lavandă, pentru eliberarea stresului – mirosul de lavandă reduce hormonii de stres din sânge. Pentru un somn liniştitor, pune câteva picături de ulei de lavandă într-un vas micuţ, în dormitor. De asemenea, uleiul poate fi folosit şi pentru a îmbunătăţi pielea aspră şi uscată.
Ulei de măceşe, pentru piele – este un puternic exfoliant, plin de Vitaminele E şi A, care te ajută să obţii un ten mai tânăr şi mai luminos. Uleiul de măceşe, conţine acizi graşi esenţiali care pot îmbunătăţi bolile de piele, cum ar fi eczemele sau psoriazisul.
Ulei de mentă, pentru o bună digestie – are proprietatea de a uşura simptomele colonului iritabil. Este unul dintre puţinele uleiuri care pot fi ingerate. Pentru a fi de ajutor împotriva indigestiei, consumaţi câteva picături de ulei de mentă, amestecate cu apă.
Ulei de oregano, pentru a combate bacteriile – fiind produs din florile şi frunzele plantei de oregano, este unul dintre cele mai puternice antibiotice naturale. Studiile au arătat că uleiul de oregano este foarte eficient în distrugerea bacteriilor şi poate ajuta în lupta sistemului imunitar împotriva virusurilor, ciupercilor şi paraziţilor.
Ulei de manuka, pentru vindecare – datorită proprietăţilor antifungice pe care le are, atunci când este folosit pe o rană sau zgârietură, poate să ajute la vindecarea pielii.