• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Observator

Observator

stirile care conteaza

  • Actualitate
  • Culinar
  • International
  • Sanatate
  • Timp liber / Calatorii
    • Cultura
    • Divertisment

Ce trebuie să faci când simţi că te ia răceala

Oare ce poţi face atunci când eşti răcit? Au fost întrebaţi 10 experţi, de la internişti la imunologi, iar răspunsurile lor au fost aproape identice.

O hidratare bună este mai eficientă în revenirea după o răceală decât înghiţitul de zinc, consumul de supă de pui, punerea în funcţiune a umidificatorului ori apelarea la un spray nazal pe baza de apă salină.

Aşadar, imediat ce simţi că te paşte o răceală, începe să bei apă – consumă un pahar la fiecare 1-2 ore.

Motivul pentru care trebuie să bei atâta apă

Este nevoie să stai hidratat mai ales când eşti răcit întrucât corpul trebuie să producă mucus pentru a elimina virusul şi nu poate face asta dacă nu primeşte un supliment de fluide. Aparatul respirator este căptuşit de mucus şi cili – care împing mucusul din plămâni care gură pentru a fi eliminat. Viruşii şi infecţiile se află în mucus pe care îl curaţi prin sistemul digestiv, susţine Vincent Racaniello profesor în microbiologie şi imunologie la Universitatea Columbia, care a studiat în laborator răceală obişnuită.

Rubrica: Sanatate

Sângerarea în scaun poate ascunde boli grave.Ce măsuri trebuie să luăm?

Când se redeschid restaurantele. Ludovic Orban a dat vestea cea mare

Palindromul, oglinda ce arată frumusețea limbii române

Marea Britanie si alte tari sunt interesate de vaccinul dezvoltat in Romania! Romanii ar putea fi din nou cei care salveaza planeta

Oul, alimentul perfect: Contine tot ceea ce organismul are nevoie si este extraordinar pentru creier

Maria Treben – „Dacă oamenii ar ști ce efect VINDECATOR are URZICA, n-ar mai cultiva decât urzici!”

Sângerarea în scaun poate ascunde boli grave.Ce măsuri trebuie să luăm?

Bara principală

Recomandari

Stiai asta? Ce se întâmplă când stropești în grădină cu OŢET

Medic : CEAPA VERDE, medicamentul natural care reglează glicemia, întăreşte imunitatea si curăţă toxinele din corp

VIDEO Revoltator, o bunica din Neamt cu nepotul de mana, pusa la pamant si jefuita de un talhar

Cum se prepară cafeaua Dalgona, băutura care face furori pe internet

Maica Tereza „Vindecatoarea Binecuvantată” – 20 vorbe intelepte care alină sufletul si iti redau puterea de vindecare

VIDEO: Medicul Radu Crişan aflat în prima linie,: Aşa cum trebuie să ne spălăm mâinile cu săpun 20 de secunde, aşa trebuie să facem gargară cu apă caldă şi cu sare, pentru a ne proteja gura şi nasul, pe unde putem inhala virusul

Copyright Observator.news 2011 - 2020