Postul şi detoxifierea ascund pericole
Deşi multă lume crede că atunci când ţine post poate să şi slăbească, există riscul să se întâmple chiar opusul. Profesorul Gregory Freund, de la Universitatea de Medicină din Illinois, susţine că postul, dar şi curele de detoxifiere pot afecta organismul în mod negativ. Studiul realizat recent de acesta arată că postul sau curele de detoxifiere scad nivelul unor celule imunitare care au o strânsă legătură cu slăbitul. Potrivit medicului, atunci când nivelul acestora este redus, există riscul să ne îngrăşăm.
Există persoane care, deşi ţin dietă şi fac mişcare, nu reuşesc să slăbească. Acestea nu au neapărat legătură cu greşeli în alegerea dietei potrivite, ci cu propriul organism.
Un grup de cercetători de la Universitatea din Adelaide, Australia, au descoperit o nouă cauză pentru care anumite persoane nu pot slăbi. Potrivit acestora, nervii gastrici, ce transmit creierului senzaţia de saţietate, încetează să mai funcţioneze corespunzător dacă mâncăm prea mult junk-food. Astfel, potrivit studiului publicat de aceştia luna trecută, persoanele afectate de această problemă trebuie să mănânce mai mult pentru a se simţi sătule. Dar echipa de cercetători nu a reuşit să găsească o soluţie pentru această problemă.
Creierul, un rol important
Nu doar stomacul joacă un rol important în succesul unei diete, ci şi creierul, mai exact, un hormon secretat de acesta, numit leptină, care are rolul de a inhiba pofta de mâncare şi a încuraja consumul de energie din organism. Potrivit unui studiu realizat anul trecut la Universitatea din Michigan, persoanele care au prea puţină sau prea multă leptină nu pot slăbi. Cu toate că, până în prezent, leptina a fost studiată de mai multe echipe de cercetători din întreaga lume, o soluţie viabilă pentru reglarea nivelului acestui hormon nu a fost descoperită.
Forma corpului îţi spune şansele de reuşită
Un studiu publicat în „Journal of the American Medical Association”, în urmă cu câţiva ani, arată că succesul unei diete este influenţat şi de forma corpului, de măr sau de pară. În cazul celor care au o formă de măr, adică depun kilogramele în plus în zona taliei, realizatorii studiului recomandă o dietă din care să fie eliminaţi doar carbohidraţii simpli, precum dulciurile şi cartofii. Totodată, potrivit studiului, persoanele care au corpul în formă de pară, care depun kilogramele în plus în jurul şoldurilor, obţin rezultate bune indiferent de dietă.
