• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Observator

Observator

stirile care conteaza

  • Culinar
  • Sanatate
  • Actualitate
    • International
    • Cultura
    • Divertisment
    • Timp liber / Calatorii

Ardeiul iute previne atacul de cord şi comoţiile cerebrale. Ce tip de ardei promovează sănătatea ochilor

Persoanele care pot include în dieta lor ardeiul iute nu au decât de câştigat sunt categorici medicii nutiţionişti. Acestea au cu 13% un risc mai redus de a-şi pierde viaţa din pricina atacurilor de cord şi a comoţiilor cerebrale, susţin cercetătorii de la Şcoala de Medicină Larner de la Universitatea din Vermont, citaţi de agerpres.ro.

Cercetarea s-a bazat pe analiza datelor de nutriţie din ultimii 23 de ani a 16.000 de americani. Centralizarea acestor date a dus la concluzia că profilul persoanelor care consumă în mod regulat ardei iute este bărbat, tânăr, caucazian sau mexican, căsătorit, fumător, consummator de alcool, care mănâncă multă carne, dar şi legume, cu un nivel al colesterolului HDL mai scăzut, venituri mai mici şi mai puţină educaţie.

Oamenii de ştiinţă au realizat o investigaţie suplimentară mediană pe parcursul a 18,9 ani şi au analizat rata mortalităţii şi cauzele deceselor participanţilor la studiu.

„Chiar dacă mecanismul prin care ardeiul iute poate întârzia mortalitatea este departe de a fi pe deplin explicat, canalele TRP – cu potenţial tranzitoriu de receptor-, care sunt receptori primari pentru agenţi precum capsaicina, componenta principală din ardeiul iute, ar putea fi într-o anumită măsură responsabile pentru relaţia în cauză“, consideră cercetătorul Mustafa Chopan şi dr. Benjamin Littenberg, profesor de medicină la universitatea mai sus citată.

Potrivit cercetătorilor, beneficiile pentru sănătate ale ardeiului iute sunt datorate componentei principale — capsaicina, care este recunoscută pentru prevenirea obezităţii, reglarea fluxului sanguin coronarian, şi are proprietăţi antimicrobiene.

Ce conţine un ardei

Ardeiul este o sursă modestă de energie, însă are un conţinut crescut de vitaminele A şi C, precum şi carotenoizi. Ce roţu este o sursă excelentă de vitamina B6, betacoaroten, fitonutrienţi precum licopenul, luteina şi zeaxantina care promovează sănătatea ochilor şi previne apariţia cancerului şi a bolilor cardiovasculare. Capsaicina conţinută în ardeiul iute este şi un bun anestezic local. Ardeiul verde este o sursăd e fibre şi vitamina K, mangan şi molibden.

Rubrica: Sanatate

Test de personalitate: Alege o frunza de toamna si noi o sa-ti spunem lucrurile nespuse despre tine

Cercetătoarea de la Neamţ care a adus în Moldova o plantă miraculoasă, premiată cu AUR la saloane internaţionale de inventică

Rolul vindecător al apelor de la Govora, una dintre cele mai bogate staţiuni din România şi Europa în ape iodurate şi bromurate de origine organică

Cum se face inmultirea trandafirilor cu cartofi

Băutura răcoritoare pe care să nu o comanzi niciodată în Grecia. Primeşti cu totul altceva decât te aştepţi

De ce să pui cuburi de gheaţă în ghivecele cu flori. Este trucul verii 2022

Documentul fără de care nu trebuie să pleci din aeroport dacă ţi-a fost anulat un zbor. Detaliul de care nu ţine aproape nimeni cont

Bara principală

Recomandari

Cercetătoarea de la Neamţ care a adus în Moldova o plantă miraculoasă, premiată cu AUR la saloane internaţionale de inventică

Un pahar de borș de casa pe zi – Curăță ficatul de toxine, reglează tensiunea arterială și ajută la tratarea anemiei

Vinul inimii – Leacul celebrei călugăriţe vindecătoare Hildegard van Bingen

Pulberea de muguri de brad – leacul minune pentru coloană și durerile de oase

Obiectul din casă pe care trebuie să-l scoți din priză peste noapte. Consumă mai mult curent decât crezi

De ce trebuie să dormiți pe partea stângă: 7 motive

Copyright Observator.news 2011 - 2020