• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Observator

Observator

stirile care conteaza

  • Actualitate
  • Culinar
  • International
  • Sanatate
  • Timp liber / Calatorii
    • Cultura
    • Divertisment

Respectă informaţiile din acest TABEL şi vei trai 100 de ani

Timpul de digestie a alimentelor este un factor important care nu trebuie ignorat. Chiar dacă se recurge la exerciţii fizice sau la anumite diete, este bine să ştiţi cât timp „zăbovesc” alimentele în stomac, astfel încât să vă obişnuiţi să nu mâncaţi până când alimentele nu au fost prelucrate în totalitate în organism. Astfel, stomacul o să scadă în volum și o să încetați să consumați alimente în exces.

Nu toate alimentele ramân la fel de mult în stomac. Unele dintre acestea se digeră mai repede, altele obosesc stomacul. Cel mai puţin rămân în stomac lichidele fără zahăr.

Alimentele procesate, în special cele care conţin grăsimi, rămân cel mai mult timp în stomac. Dacă grăsimile sunt preparate termic şi se asociază şi proteine, alimentele pot rămâne până la 8 ore in stomac.

Un mic sfat: încercați să nu mâncați cu 3-4 ore înainte de culcare!

Rubrica: Sanatate

Sângerarea în scaun poate ascunde boli grave.Ce măsuri trebuie să luăm?

Când se redeschid restaurantele. Ludovic Orban a dat vestea cea mare

Palindromul, oglinda ce arată frumusețea limbii române

Marea Britanie si alte tari sunt interesate de vaccinul dezvoltat in Romania! Romanii ar putea fi din nou cei care salveaza planeta

Oul, alimentul perfect: Contine tot ceea ce organismul are nevoie si este extraordinar pentru creier

Maria Treben – „Dacă oamenii ar ști ce efect VINDECATOR are URZICA, n-ar mai cultiva decât urzici!”

Sângerarea în scaun poate ascunde boli grave.Ce măsuri trebuie să luăm?

Bara principală

Recomandari

Stiai asta? Ce se întâmplă când stropești în grădină cu OŢET

Medic : CEAPA VERDE, medicamentul natural care reglează glicemia, întăreşte imunitatea si curăţă toxinele din corp

VIDEO Revoltator, o bunica din Neamt cu nepotul de mana, pusa la pamant si jefuita de un talhar

Cum se prepară cafeaua Dalgona, băutura care face furori pe internet

Maica Tereza „Vindecatoarea Binecuvantată” – 20 vorbe intelepte care alină sufletul si iti redau puterea de vindecare

VIDEO: Medicul Radu Crişan aflat în prima linie,: Aşa cum trebuie să ne spălăm mâinile cu săpun 20 de secunde, aşa trebuie să facem gargară cu apă caldă şi cu sare, pentru a ne proteja gura şi nasul, pe unde putem inhala virusul

Copyright Observator.news 2011 - 2020