• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Observator

Observator

stirile care conteaza

  • Culinar
  • Sanatate
  • Actualitate
    • International
    • Cultura
    • Divertisment
    • Timp liber / Calatorii

15 motive extraordinare sa bei apa calduta cu lamaie in fiecare dimineata

Lamaile sunt citrice bogate in vitamina C care iti sporesc frumusetea prin reintinerirea pielii dinlauntru spre inafara, aducand stralucire fetei tale. Unul dintre beneficiile majore ale bautului de apa cu lamaie este ca paveaza calea spre o mai rapida pierdere in greutate, actionand astfel ca un excelent remediu pentru slabit.

Apa cu lamaie elimina toxinele si este extrem de binefacatoare pentru corp.

Apa calda cu lamaie serveste ca „bautura perfecta de buna dimineata”, intrucat ajuta sistemul digestiv si face mai usor procesul de eliminare a reziduurilor din corp. Previne problema constipatiei si diareei, prin asigurarea unei functionari fara socuri a tractului intestinal.
Valoarea nutritiva a lamailor

Un pahar cu suc de lamaie contine mai putin de 25 de calorii. Este o bogata sursa de nutrienti precum calciul, potasiul, vitamina C si fibra respectiv pectina. Pe deasupra mai are si valoare medicinala si proprietati antibacteriene si contine chiar fier si vitamina A.
Lamaia, un fruct popular pentru proprietatile sale terapeutice, ajuta la intretinerea sistemului imunitar, si te protejeaza astfel de inclestarile majoritatii tipurilor de infectii. Mai joaca si rolul de purificator al sangelui. Lamaia este un fabulos antiseptic iar sucul de limeta cu apa face minuni pentru cei cu probleme de inima, datorita inaltului lui continut de potasiu. Deci fa din el parte a rutinei tale zilnice prin a bea un pahar de apa calduta cu lamaie dimineata si bucura-te de beneficiile acestuia pentru sanatate. Citeste mai multe informatii interesante despre beneficiile apei cu lamaie.

15 beneficii de sanatate ale bautului de apa calda cu lamaie

– Lamaia este o sursa excelenta si bogata de vitamina C, un nutrient esential care protejeaza corpul impotriva deficientelor sistemului imunitar
– Lamaile contin pectina, care este foarte benefica pentru sanatatea colonului, si mai si serveste ca un puternic antibacterian.
– Echilibreaza si mentine nivelele pH-ului din corp
– Daca bei suc cald de lamaie dimineata devreme, acest lucru ajuta la evacuarea toxinelor
– Ajuta digestia si incurajeaza producerea de bila
– Mai este si o deosebita sursa de acid citric, potasiu, calciu, fosfor si magneziu
– Ajuta la prevenirea cresterii si multiplicarii bacteriilor patogene care provoaca infectii si boli
– Ajuta la reducerea durerii si inflamatiilor in articulatii si genunchi, intrucat dizolva sarurile acidului uric
– Ajuta la vindecarea racelii obisnuite
– Continutul de potasiu din lamaie ajuta la hranirea creierului si celulelor nervilor
– Intareste ficatul prin furnizarea de energie catre enzimele hepatice atunci cand acestea sunt prea diluate
– Ajuta la echilibrarea nivelelor de calciu si oxigen din ficat. In caz de reflux gastric consumul unui pahar de suc concentrat de lamaie poate sa acorde alinare impotriva durerilor
– Este de un imens beneficiu pentru piele si previne formarea de riduri si acnee
– Ajuta la mentinerea sanatatii ochilor si ajuta la lupta impotriva problemelor oculare
– Ajuta la producerea sucurilor (secretiilor) digestive
– Sucul de lamaie ajuta la refacerea rezervelor de saruri din corp, in special dupa o sesiune solicitanta la sala

Stabileste-ti sa iti incepi ziua cu un pahar de suc caldut de lamaie. Efectele lui purificatoare si vindecatoare se vor manifesta pe termen lung in mod pozitiv asupra sanatatii tale. Totusi este important de remarcat ca sucul de lamaie, atunci cand vine in contact direct cu dintii, poate ruina smaltul acestora. De aceea este recomandat sa fie consumat diluat si sa iti clatesti temeinic gura dupa ce bei suc de lamaie.
Care sunt modalitatile tale favorite de a utiliza lamaile?

Rubrica: Sanatate

Test de personalitate: Alege o frunza de toamna si noi o sa-ti spunem lucrurile nespuse despre tine

Cercetătoarea de la Neamţ care a adus în Moldova o plantă miraculoasă, premiată cu AUR la saloane internaţionale de inventică

Rolul vindecător al apelor de la Govora, una dintre cele mai bogate staţiuni din România şi Europa în ape iodurate şi bromurate de origine organică

Cum se face inmultirea trandafirilor cu cartofi

Băutura răcoritoare pe care să nu o comanzi niciodată în Grecia. Primeşti cu totul altceva decât te aştepţi

De ce să pui cuburi de gheaţă în ghivecele cu flori. Este trucul verii 2022

Documentul fără de care nu trebuie să pleci din aeroport dacă ţi-a fost anulat un zbor. Detaliul de care nu ţine aproape nimeni cont

Bara principală

Recomandari

Cercetătoarea de la Neamţ care a adus în Moldova o plantă miraculoasă, premiată cu AUR la saloane internaţionale de inventică

Un pahar de borș de casa pe zi – Curăță ficatul de toxine, reglează tensiunea arterială și ajută la tratarea anemiei

Vinul inimii – Leacul celebrei călugăriţe vindecătoare Hildegard van Bingen

Pulberea de muguri de brad – leacul minune pentru coloană și durerile de oase

Obiectul din casă pe care trebuie să-l scoți din priză peste noapte. Consumă mai mult curent decât crezi

De ce trebuie să dormiți pe partea stângă: 7 motive

Copyright Observator.news 2011 - 2020